LIÇÕES PARA GRUPOS DE CRESCIMENTO
Adult e Young
37ª SEMANA 2021 - Aplicação de 27/09 à 02/10/2021
DESBLOQUEANDO E CRESCENDO COM DEUS.
(1ª Parte)
Se você pesquisar um pouco os dados oficiais, vai descobrir que os indicadores de saúde mental são alarmantes em todo o mundo e que o Brasil lidera diversas pesquisas ligadas à ansiedade e depressão.
Veja o que publicou o site da Pfizer em janeiro deste ano:
Em 2020, o Brasil se consolidou o país mais ansioso do mundo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 20 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade, o que engloba também o transtorno obsessivo-compulsivo, fobias, estresse pós-traumático e ataques de pânico.
Já a depressão atinge cerca de 12 milhões de pessoas no país, que ocupa o segundo lugar no ranking global.
Uma pesquisa do Ministério da Saúde revelou que esse quadro pode se agravar com o cenário de pandemia que ainda vivemos. Entre os participantes do estudo em meio ao isolamento social, enfrentamento do luto e insegurança quanto aos próximos meses 74% apresentaram ansiedade; 34,8% transtorno de estresse pós-traumático; 28,8% depressão moderada; e 12,3% depressão grave.
No entanto, apenas 29,33% dessas pessoas procuraram ajuda profissional para lidar com o sofrimento emocional.
Cremos que Deus quer usar a sua Igreja para abençoar vidas nesse tempo tão difícil. O Senhor nos chama para um tempo de liberação e fervor espiritual e cremos que este mover de Deus está disponível para cada pessoa que de alguma forma, for contactada ou conectada à IOBPC-PSJ.
Muitas pessoas querem mais de Deus, mas não conseguem desfrutar de tudo o que Deus já liberou para elas devido a bloqueios na área emocional.
Nesta lição vamos conversar um pouco sobre a saúde mental, este assunto tão importante, pois sabemos que a cura das emoções é um aspecto crucial do nosso amadurecimento.
QUEBRA-GELO
Vamos fazer juntos uma pequena autoavaliação para conferir como anda nossa saúde integral (corpo, alma e espírito)?
Vai funcionar da seguinte forma. Para cada tópico abaixo dê uma nota de zero a dez. Em seguida some os pontos e veja como anda sua saúde integral:
| TÓPICO | NOTA entre zero e dez |
| Busco a Deus diariamente e estou conectado ao meu GDC. | |
| Tenho uma carga de trabalho equilibrada e consigo organizar bem o meu tempo | |
| Separo tempo durante o dia para estar com as pessoas que amo | |
| Semanalmente faço exercício físico | |
| Semanalmente invisto em um hobbie e em atividades que recarregam as baterias | |
| Me alimento saudavelmente, bebo bastante água e durmo bem | |
| Ao vivenciar uma emoção tóxica, sei compreender e lidar com meus sentimentos | |
| Tenho pessoas em quem confio e com quem costumo falar sobre problemas | |
| Meu nível de estresse e de ansiedade é baixo, pois confio em Deus e não deixo as coisas acumularem | |
| Minha vontade de viver para produzir algo está em bom nível e não costumo lutar contra desânimo, tristeza ou pensamentos de morte | |
“Que o próprio Deus da paz os santifique inteiramente. Que todo o espírito, alma e corpo de vocês seja conservado irrepreensível na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo.” (1 Tessalonicenses 5:23)
Na próxima lição, vamos aprender com quem sabe!
APRENDENDO COM O MESTRE
Prepare-se para o que Deus tem para fazer em todas as áreas da sua vida! Vamos orar juntos e vamos olhar à luz da palavra de Deus alguns princípios que podem nos ajudar a cuidar da nossa saúde emocional.
Sobretudo, vamos olhar para Jesus e ver como ele lidava com os momentos mais críticos.
Na Próxima Semana: DESBLOQUEANDO E CRESCENDO COM DEUS (2ª Parte)
Fonte: https://central.online/licoes-de-celula/desbloqueie-para-crescer-com-deus
Adaptado: Pr. Gilberto L. Cunha